ストレッチ＆ボディケアは通常のもみほぐしとは違い解剖学を理解したパーソナルトレーナーがセルフストレッチでは伸ばしきれない筋肉、筋膜、関節内組織までアプローチしていきます。
姿勢の改善、関節の動作を良くしていくときに局所的に解したり、ストレッチするだけでは効果は長続きしません。
当店のストレッチ＆ボディケアでは筋肉や筋膜の繋がりを意識して施術を行います。
施術には「パーソナルストレッチ」「スポーツマッサージ」「関節モビリゼーション」などの手技を組み合わせ行っていきます。
動作の癖や筋肉のバランスを確認し、根本的な原因の改善目指し、長く健康に過ごせる身体をトレーナーと一緒に目指していきます。
