関節可動域

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ストレッチは目的に合わせて種類を選びましょう！｜学芸大学駅前のストレッチジム

学芸大学駅前のストレッチ＆ボディケアNOBASUの石川です。皆さんご存じですか？ストレッチにはいろいろな種類があります。施術を受けに来る方に自宅で行うセルフストレッチも指導していますが、ストレッチ部位はあっているのに行 […]